Les bienfaits d’un bon petit-déjeuner

Tout le monde s’entend pour dire qu’un vrai petit-déjeuner est essentiel pour commencer la journée. Pourtant, force est de reconnaître que ce repas est souvent négligé. A tort…

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Quels aliments manger en hiver ?

En hiver, l’organisme est beaucoup plus vulnérable et sujet aux virus et bactéries. L’alimentation, déjà importante en temps normal, l’est donc doublement en cette période, puisqu’elle apporte au corps ce dont il a besoin.

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Comment vaincre les mycoses

Notre peau n’est pas à l’abri. Les champignons et les levures sont assez répondus dans la nature, et on peut donc facilement les contracter. Ce sont des ennemis potentiels provocant ce qu’on appelle les mycoses.

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L’arthrose avec l’arrivée du froid

Avec l’arrivée de l’hiver à grands pas, les bobos liés au froid reviennent eux aussi. Pendant cette période, nous nous inquiétons souvent pour nos mamans, nos papas ou nos grands parents qui souffrent d’arthrose.

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Stérilité entre tabous et réalité

Souvent mal comprise, dénigrée ou cachée, la stérilité est un état de santé qu’il faut mettre au clair sans aucune ambigüité ni honte à avoir. Pour la comprendre, faisons un petit tour scientifique, biologique et médical du sujet.

Dans un premier temps, il faut savoir que la stérilité n’est pas l’apanage de la femme. Elle touche aussi bien les hommes que les femmes. Dans ce volet, on va s’intéresser à la stérilité féminine.

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Faire du sport au bureau : quelques exercices faciles pour garder la ligne

Un travail prenant ; pas de temps pour pratiquer du sport… Comment faire, alors que la bedaine s’alourdit, que les hanches s’élargissent, et que les cuisses et la peau d’orange deviennent des alliées ? On vous propose quelques exercices pratiques au boulot pour éliminer ces kilos de trop qui nous font peur.

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La méditation est la clé du bien être

De plus en plus, les gens adhèrent à cette pratique ancestrale qui est la méditation pour se sentir bien, pour être heureux et pour devenir Zen. La plus en vogue des pratiques de méditations est l’EasySteps qui s’appuie sur les fondements de la méditation Bouddhiste.

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Que tu es belle : Qui est la plus belle du Royaume ?

mirMiroir, oh mon beau miroir ... Qui est la plus belle du Royaume ? Miroir ; pourquoi tu ne réponds pas ? Qui peut prétendre n'avoir aucun complexe ? Qui accepte son corps sans se plaindre ? Qui se regarde dans le miroir sans y voir mille défauts ? Si vous faites partie de ces femmes qui ne se préoccupent jamais de leur physique, bravo !

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C’est quoi, une infection urinaire ?

C’est difficile de s’en rendre compte, souvent on ne fait pas trop attention à elle jusqu’au jour où les brûlures mictionnelles deviennent intenses et que le simple fait d’uriner devient une torture. C’est à ce moment-là, qu’on pense qu’un microbe s’est installé dans notre vessie et c’est ce qu’on appelle avoir une infection urinaire.

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Sensible au froid ? Nous le sommes toutes !

pullSensible au froid ? Nous le sommes toutes, d’autant que nous aimons nous vêtir « léger » pour souligner, évidemment, notre élégance. Mais l’hiver est là ! Inexorable ! Que pouvons-nous faire pour nous en prémunir sans sacrifier notre charme et notre féminité ?

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Irritations intimes, comment les soulager

intimeC’est très pénible et gênant de vouloir gratter à tout moment sa partie génitale. On est mal à l’aise et on se demande le pourquoi de ces démangeaisons soudaines. Dans ces cas, il faut agir rapidement :

- Vous ne comprenez pas la cause de ces picotements, brûlures et démangeaisons alors que vous êtes à cheval en ce qui concerne votre toilette intime. Sachez que ce n’est pas toujours suffisant. Ces symptômes se manifestent chaque fois à l’approche des règles. Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas grave.

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Les différentes formes d’allergie

Les allergies sont de type respiratoire, alimentaire ou cutané. Pour les prévenir, tachons d’identifier les allergènes qui les déclenchent.

Rhinites allergiques :

De type respiratoire, ces allergies sont synonymes de « paquets de mouchoirs à portée de main tout au long de l’année », tant et si bien que les personnes en souffrant ont toujours l’impression d’être enrhumées.

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