Dans un monde où les maladies cardiovasculaires restent la première cause de mortalité, de nombreuses études récentes mettent en lumière un remède simple et accessible : l’activité physique quotidienne. Consacrer seulement 30 minutes par jour à un exercice régulier peut transformer la santé cardiaque et drastiquement réduire les risques associés aux pathologies cardiovasculaires. Les bienfaits… Poursuivre la lecture Santé News révèle : 30 minutes de sport quotidien réduisent les risques cardiaques