À la une
-
Cohérence cardiaque : la méthode 365 pour apaiser le stress
Trois minutes suffisent pour comprendre la méthode 3-6-5, l’un des exercices de respiration les plus simples pour calmer le système nerveux au quotidien.
Derniers articles
-
Vitamine D en hiver : pourquoi et comment se supplémenter
Le manque de soleil hivernal réduit la synthèse de vitamine D. Voici pourquoi elle est utile en hiver,…
-
Millepertuis et déprime saisonnière : bienfaits et précautions
Le millepertuis est souvent cité pour accompagner les baisses de moral saisonnières, mais il comporte des interactions médicamenteuses…
-
Coup de soleil : les bons gestes à adopter (et les erreurs à éviter)
Peau rouge, chaude, douloureuse après une exposition au soleil ? Hydratation, aloe vera, gestes à éviter absolument… le…
-
Récupération après le sport : les vrais réflexes qui font la différence
Hydratation, sommeil, étirements : le point sur ce qui aide réellement la récupération après l’effort, et ce qui…
-
Gainage : les exercices de base pour bien débuter, étape par étape
Planche, gainage latéral, transverse : la méthode en étapes pour apprendre les bons exercices de gainage sans se…
-
Torticolis : que faire pour le soulager rapidement et bien ?
Torticolis au réveil ou après un mauvais mouvement : chaleur, étirements doux, antalgiques… nos gestes simples pour soulager…
L’outil pratique
Calculateur d'IMC
Calcule l'indice de masse corporelle (IMC) à partir de la taille et du poids.
Calculez votre IMC
L’IMC est un simple repère de population (OMS), pas un diagnostic : il ne tient pas compte de la masse musculaire ni de la morphologie. En cas de doute, parlez-en à un professionnel de santé.
Un magazine santé qui va à l'essentiel
Santé News est parti d’un constat simple : sur la santé, on lit tout et son contraire, entre promesses miracles et jargon incompréhensible. Nous avons voulu un magazine qui explique clairement, recoupe ses sources et ne prend jamais le lecteur pour un patient passif.
De l’actualité santé à la forme, en passant par la nutrition, la beauté et les petits maux du quotidien, chaque sujet est traité avec la même exigence de fiabilité — et le même refus des raccourcis. Notre boussole : vous aider à prendre soin de vous en connaissance de cause, sans culpabilité ni fausses promesses.
